裸睡会增加螨虫等感染的几率诚然，紧身内裤可能会引起生殖器官层面细菌的滋生，但同样诚然的是，被单床罩上细菌存在的概率也不小。

夏季食疗养生宜吃苦夏季气温较高，人体内热较旺各种火气容易乘虚而入，饮食要清淡和生活要规律，不然容易“引火上身”。

如果睡觉的时候感觉热，可以将风扇转向墙角，这样既避免了风直接吹着身体，又能加速卧室空气流动，带走热量。

但是为了健康与安全可靠，在选凉席上可不要贪图便宜哦，那么到底要什么样的凉席才最合适夏天使用，下面跟我们一起来看一下吧。

给宝宝洗澡的时候洗澡水不宜太热太冷，虽然洗热水会有止痒的效果，宝宝会觉得比较舒服，但是洗澡后反而又会有不适的感觉，因为水温过高会刺激到皮肤。

如果吃土耳其和巴西烤肉，一定要搭配沙拉，沙拉中含有的玉米粒、小西红柿、生菜和菠萝等，能有效补充各种维生素。

喝太多凉茶正宗的凉茶内含性凉的中草药成分，比如菊花、金银花、荷叶等，有去火的功效，内热、上火的人可以适当喝一些。

外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

很多人在夏季特别想喜欢生吃一下凉拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不仅能够避免天热吃烫食物满头大汗的痛苦，还能够最大程度的保留食物的营养，但是并不是所有的蔬菜都适合生吃。下面，

预防肿瘤我们都知道维生素c、维生素a等都有抗氧化抗癌的功效，但是在黄瓜中却含有一种独特的葫芦素c，而这种成分具有提高人体免疫功能的作用，因此可以达到抗肿瘤的目的。

建议采取分段进出法:在室内先待3～5分钟，然后走出室外到阴凉处待几分钟，扭扭腰、伸展下身体后再进入室内，反复2～3次，等身体较能适应室内低温，就可留在空调房内了。

大豆制品大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，能够代替女性荷尔蒙，帮助抗衰老、抗氧化，让肌肤呈现出年轻的状态，是细嫩美白肌肤的关键食物。

忌食用过多冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。

然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

传染病的传播和流行必须具备3个环节，即传染源(能排出病原体的人或动物)、传播途径(病原体传染他人的途径)及易感人群(对该种传染病无免疫力者)。

佐餐放蒜防肠炎大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤为显著，在民间有“天然抗菌素”之称。

缺乏预防意识乙肝疫苗是阻断乙肝垂直传播的措施，由于经济条件限制以及缺乏预防意识，乙肝疫苗的接种工作开展不够理想，使得对乙肝的预防难以贯彻，慢性病例越来越多。

现已证明以下9种职业环境致癌物增加肺癌的发生率:铝制品的副产品、砷、石棉、bis-chloromethylether、铬化合物、焦炭炉、芥子气、含镍的杂质、氯乙烯。

我们的身体其实是非常容易受到外界情况的影响，如果在平时生活中不懂得保护自己的话其实会给自己的身体造成非常大的伤害，在冬天这种寒冷的季节很多人由于爱美就经常会少穿衣服，这会

忌在冰箱中久存凉拌菜夏季，人们往往喜欢把凉拌菜放入冰箱中，冷藏一下，再取出食用，甚至长时间存放在冰箱里，慢慢取食。

出汗的过程当中要散热，但是如果人们在冬天后背大量出汗，那么就会丢失很多电解质，这个时候不一定是排湿气，只会导致人们身体更加虚弱。

在治疗上，应尽早按照清热、解毒、化湿、扶正祛邪的原则进行干预，在出现感冒症状早期，即可在医生指导下服用中成药或者西药。

解渴应多饮凉开水，此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒、安躁除烦。

人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃-8℃，最好放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应注意。

风俗:夏至正值盛阳覆盖其上，阴气始生于下，所谓“阴阳争死生分”的时节，表示喜阴的生物开始滋生，而喜阳的生物将逐渐死去。