鹤舞阿热湿地—探访拉萨当雄黑颈鹤迁徙中转站。黑颈鹤在阿热湿地栖息。尼玛顿珠说，每年4月下旬，随着阿热湿地的草甸开始逐渐返青，丰富的食物，优美的环境，加上附近牧民群众的悉心保护，这片湿地吸引了大量野生动物的停留和驻足，成为黑颈鹤等候鸟迁徙的重要“歇息地”“中转站”和栖息场所。

自觉做良好政治生态的有力促进者（思想纵横）。习近平总书记在2024年春季学期中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班开班之际作出重要指示，强调年轻干部“要自觉做良好政治生态的有力促进者”，为年轻干部发扬彻底的自我革命精神、严守纪律规矩、永葆清正廉洁的政治本色提供了根本遵循。讲政治纪律、守政治规矩是营造良好政治生态的基础。

【光明论坛】赓续文化血脉 守住民族之魂。习近平总书记高度重视文物和文化遗产保护传承工作，从留住文化根脉、守住民族之魂的战略高度加以部署和推动，展现了强烈的文明担当、深沉的历史意识和真挚的文化情怀。

最新数据显示，在今年前两个月民间投资增速由负转正的基础上，一季度民间投资同比增长0.5%，增速进一步回升，扣除房地产开发投资的民间投资增长7.7%。民间投资增速稳步回升，显示出民营企业信心持续恢复，民间投资活力不断增强。既要狠抓落实，尽快把已出台的各项政策措施落实到位，切实增强民间投资的政策获得感；还要进一步拆除各种藩篱，加强项目推介，强化要素保障，在更多领域让民间投资进得来、能发展、有作为。

西班牙小伙体验良渚博物院AR导览：好酷。人民网杭州4月25日电（袁蒙、张文捷）被列入世界文化遗产、“实证中华五千年文明史”的良渚博物院是全球首家启用AR眼镜导览的博物馆。

春暖花开，万物生长，“打野人”的“打野魂”也随之苏醒，他们呼朋引伴、拖家带口，活跃在田间地头、山野密林。但需注意的是，“打野”虽野趣满满，风险也同样不容小视。 各地兴起“打野”热 春天里，除了踏青、赏花，还有一项活动相当火爆，那就是“打野”！一到周末节假日，不少人就会到城市周边的山野中，感受挖野菜的乐趣。 水芹菜、草头、野葱、荠菜、马兰头、鼠曲草、艾蒿、竹笋、鱼腥草、芥菜、豌豆尖……一番拌、炒、炖，一桌鲜味看得人垂涎欲滴。 打野，曾经是一个游戏名词，而在最近，随着年轻人的加入，它又被赋予了“去野外挖野菜”

收集旧物件 说起老旧物件，有人拿出了肯德基优惠券的老照片，让人的思绪一下子就回到了从前。小心翼翼地撕下优惠券，精打细算把每张的价格加在一起，吃一次都会开心很久。有人把童年“萌神”阿狸再次带回大家的视野，那时候不管是男同学还是女同学，总有那么几张阿狸的贴纸。也有人拿出了各类老式相机、卡片机、邮票等曾经的“心头好”，让年岁渐长的人重新找到儿时的满满回忆。 推崇怀旧经典 人们经常说，经典永不过时，无论是穿衣打扮还是老旧电视剧或是经典歌曲，常常让人忍不住高喊一声“爷青回”。耳机里循环往复的《爱你》《青花瓷》《吻别

近日，一种通过图像、视频等来呈现记忆画面的艺术风格——“中式梦核”在网络爆火。传统家具、高噪点场景、老式小区的楼道……当这些似曾相识的画面组合在一起，再搭配上记忆中的BGM，瞬间就能将人的思绪拉回到过去。 中式梦核，指代一种新兴的视觉艺术风格，其特质常以怀旧、梦幻的手法呈现，运用图像、视频等媒介，营造出一种富有情感共鸣和超现实主义意味的审美体验。于是，越来越多的人开始翻起老照片，加入到了这场集体回忆的浪潮中。 从日常穿搭到阅读习惯，再到怀旧主题派对等文化娱乐活动兴起，带有怀旧元素的事物总能引发大家的关注，

腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3至4寸的凹陷处，居环绕腰部的“带脉”之中，为肾脏所在部位。 中医认为，肾为“先天之本”，有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等作用，喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。 按摩方法是，两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50遍，每天早晚各做一次。 常按摩腰眼，不仅可以疏通带脉、强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。 中年人经常搓腰眼，还能防治风寒引起的腰痛症。 现代医学研究表明，按摩腰部可使局部皮肤里丰富的毛细血管网

春季，不少人会出现疲乏、困倦，也就是俗称的“春困”。可白天昏昏欲睡，到了晚上却突然来了精神，躺在床上难以入睡，入睡后睡眠质量也不高。对此，专家表示，针对入睡困难、睡不好，可以试试以下4个动作，有助改善睡眠。 推擦涌泉穴：脚趾弯曲，前脚掌凹陷处为涌泉穴，用小拇指下方的小鱼际去擦涌泉穴，促进气血循环。 熨目抚发：双手搓热，放在眼睛上，感受眼部的放松，然后用双手抚摸头发，缓解疲劳。 推擦心经：手臂内侧，从肘部到手腕，用手轻轻推，可以清心火、减少烦躁，两边各做20-30下。 团揉脐周：双手相扣呈碗状，放在肚脐上，

神舟十八号载人飞行任务看点速览。4月25日，搭载神舟十八号载人飞船的长征二号F遥十八运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火升空，将航天员叶光富、李聪和李广苏顺利送入太空，神舟十八号载人飞船发射取得圆满成功。

当“长三角”变成计量单位，1长三角≈。截至2023年底，长三角已拥有25条高铁，成为全国高铁网络最发达完善的区域之一；铁路营业里程逾14300公里，其中高铁里程超7100公里，约占全国六分之一，约为赤道长度的1/6。根据《2023长三角科技创新共同体年度发展报告》，长三角重大科研基础设施25个，占全国33.3%，创新的细胞一直在长三角自由流动，协同的脚步一直在长三角稳步前行。

目前服务区有28名保安和保洁人员，五一期间，我们会根据车流量情况动态增加10至15名，并增设安全锥桶、温馨提示牌等。——让旅途顺畅，交通部门多措并举营造安全出行环境。山东高速信息集团研发服务中心高级工程师王风春说，为了确保司机的驾驶安全，济青高速中线济南至潍坊段全线布控了大量智能感知设备，通过与导航软件合作，及时将获取的信息传递给车辆。

文化中国行｜扬州东关街：宅园遍布 诗意如初。扬州市文物局原局长顾风说，在这种文化交流中，人人都自然成为传统文化的传播者、传承者。于个园中领略江南园林之美，去冬荣园里的小剧场听一场扬州清曲，在街南书屋的扬州城市书房里品味书香，到祥庐感受诗意人居。

城北体育公园里的木绣球开了 记者 俞婷莉 摄 近日，拱墅区城北体育公园传来好消息：公园里的木绣球都开了。 据城北体育公园的一位工作人员说，公园里的木绣球主要集中在室外运动场、游泳中心和羽毛球馆这个“三角区”。现在，儿童沙坑后面的四株绣球和靠近2号篮球场旁边的三四株绣球也已经盛开。靠近游泳中心的两株还有许多花苞，周末应该也能进入盛花期。 城北体育公园是一个集体育、娱乐、生态休闲于一体的综合性主题公园，占地45万平方米，有34万平方米的生态园区和一个3.8万平方米的人工湖，坐拥超过86%的面积覆盖绿地，被誉为