来大姨妈可以吃芒果吗 女人必吃10款暖宫水果

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1、芒果营养丰富，女性适量吃些对身体有好处。

2、而经期时女性虚弱，身体抵抗力有所下降。

3、吃芒果能够增强身体抵抗力，让身体充满力量，减轻月经给身体带来的不适感。

4、所以，女性在来月经的时候吃芒果对身体有好处。

5、 熟悉芒果特性的女性，经期都不敢吃芒果，因为芒果有一种特别的功效，就是止血。

6、其实女性不用害怕，适量的进食是没有问题的。

7、不过，过敏体质的人最好是不吃。

8、只要女性朋友不是过敏体质，在月经期不要吃太多，对月经是没有影响的。

9、 1、女性在月经来潮前应忌食咸食。

10、因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。

11、 2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。

12、因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

13、此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

14、 3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类，少吃肥肉、动物油和甜食。

15、 4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。

16、另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。