深圳罗湖游泳培训中心 学游泳推荐黄教练[已扎口]:自由泳换气技巧口诀（自由泳换气技巧口诀动态图）

　　教练介绍：本人从事游泳教学10年时间，持有国家体育总局颁发的社会体育指导员游泳教练证书 ，个人在深圳带学员过800人 ，教学方法独特，对待学员认真负责，所教学员通过率100%。

　　教学特色：教练亲自下水示范教学保证最标准最正确的游泳姿势。承诺7节课包教包会，并签订包会协议。初学者独立游25米以上，有基础者独立游25米以上。若12次后还学不会，我将免费续课到教会你为止。

　　培训对象：5岁-50岁对游泳感兴趣者（8岁以上零基础包教包会）

　　培训基本泳姿： 蛙泳、 自由泳、仰泳、 蝶泳

　　教学流程：一熟悉水性:水中行走,抱膝浮体,展体漂浮,滑行,蹬池壁滑行,蹬池底滑行,漂浮与站立结合技术。

　　二蛙泳腿,口诀:收翻蹬夹,慢收快蹬夹。

　　三蛙泳划臂:伸直划水抱水。

　　四换气:漂的要稳抬头要高,但不要抬肩膀。

　　五整体动作配合:先蛙泳划臂,再做蛙泳腿,然后漂浮,重复。

　　一对一教学,专门制定个人教学计划,合理安排学习时间,专人专门教学。

　　一对二教学，制定总计划表,针对进度,制定步步为营的教学计划。

　　收费标准（包括游泳门票及游泳教学费用，中途不再收取任何费用）

　　二、课程介绍：初级班

　　收费标准

　　1\儿童初级班680元/12课时 一种泳姿 , 承诺教会

　　2\儿童提高班800元/12课时 纠正一种 、新学一种泳姿

　　3\成人初级班800元/12课时 一种泳姿 、承诺教会

　　4\成人提高班1000元/12课时 纠正一种 、新学一种泳姿

　　私教课程

　　1对1私教：1500元/人(10小时)

　　1对2私教：1200元/人(10小时)

　　1对3小班1000元/人(10小时)

　　单次辅导：200元/人(1.5小时）

　　上课时间：学员自由安排，提前电话预约

　　我们的理念是 崇尚运动 关爱健康 一朝学会 终身受益

　　注明；现在报名送游泳月卡一张

　　深南路到广深宾馆 文锦中学巴士站 地铁到 东门胡贝站

　　培训地点：罗湖区春风路美园小区一楼游泳池