玉米稀饭的热量 ，玉米稀饭热量多少大卡

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热量表哪家比较好？

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巧克力圣代270kcal、古今汁154kcal、芝士猪里脊帕尼尼384kcal、泡菜386kcal、竹筒粥132kcal

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广西白糯玉米粥热量

1、甜玉米和甜玉米的种类有很多种玉米的种类有很多种，但是如果按照口味来划分，往往会分为甜玉米和甜玉米，但是两种玉米的热量并不相同。糯玉米的热量约为142kcal，每100g甜玉米的热量约为112kcal，也就是说糯玉米的热量略高于甜玉米。

2、每100克热量(g)：390卡路里元元白米色，糯米鲜。清朝皇帝的食物除了山珍海味和各种细粮外，还包括玉米粥这种粗粮。德龄所著的《清宫琐事》中记载，慈禧太后喜爱玉米粥。

3、玉米粥热量不高，每100克玉米粥（相当于10克玉米粉煮成的粥）热量为46Kcal。玉米是粗粮，富含矿物质和钙，帮助脂肪代谢，增加肠道蠕动，促进废物排出，降低胆固醇，供给营养，保护肠胃。

一碗玉米粥的热量是多少？

玉米粥的热量为每100克玉米粥38卡路里，一碗玉米粥约38卡路里热量。卡路里（千卡）=糖x 4 蛋白质x 4 脂肪x 9 酒精g x 7。

每100克玉米粥的热量为38卡路里，一碗玉米粥的热量约为38卡路里。

一大碗玉米粥大约含有152-190卡路里热量。

一碗玉米粥的热量约为152-190卡路里。

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