苹果煮鸡汤的功效与作用（苹果炖鸡汤的功效与作用）

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苹果和香菇炖鸡汤有营养吗

1、可以的，因为这些食品不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美、营养价值高，有补血补气的功效。原料 主料：排骨、香菇、苹果。辅料：葱、姜、盐、料酒、白糖、味精。做法 香菇用温水泡透，切片。

2、增强免疫 苹果炖鸡含多种营养物质，尤其富含蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁、钾、磷等矿物质，适量食用能补充营养、增强体力，还有利于体内电解质的平衡，能促进机体新陈代谢，有提高免疫力的作用。

3、苹果鸡汤不仅营养丰富，苹果和玉米的清香让汤更美味可口，而且还有美容等功效。

苹果煲汤放什么材料

苹果煲汤可以放的材料有：红枣、枸杞、红糖、排骨、冰糖等。苹果红枣汤是一种以苹果、红枣为主要食材的汤。苹果枸杞汤以苹果、枸杞为主要食材。红糖苹果汤制作主料为：苹果、红糖、水等。

苹果煲汤可以放的材料有：红枣、枸杞、红糖、排骨、冰糖等。红枣，苹果红枣汤是一种以苹果、红枣为主要食材的汤。

用苹果煲汤，甜汤可以搭配银耳，而咸汤可以搭配排骨。银耳汤和排骨汤都是家庭中很平常的汤品，制作方法简单，再加入苹果，不仅增加了营养，在风味上也更加清新爽口。

苹果汤放比较酸甜的水果、还有红枣、陈皮、姜、枸杞都是比较好的。这些味道都基本是酸甜口，也是甜品常用到的材料，跟苹果的酸味很搭配，具体做法如下：主料：苹果一个、红枣六个。

苹果鸡汤功效与营养

1、鸡汤的营养价值很高，含有很多的蛋白质、脂肪、钙、及部分维生素 苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用 苹果含有丰富的有机酸，可 *** 胃肠蠕动。

2、人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。

3、苹果中的营养成分可溶性强，易被人体吸收，故有“活水”之称，使皮肤润滑柔嫩。四季常见水果，都可以拿来煮着吃，比如荸荠鸡汤、苹果猪蹄汤、玉米雪梨鸡汤等。

苹果煮汤有什么功效

1、把苹果煮熟了以后再吃，就可以有很好的补心益气的人用白，有很好的生津止渴的功效，可以健脾胃，同时也可以预防止胆固醇增高等功效。苹果可以煮汤。

2、防治内热。吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。治疗腹泻。苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。防治大脖子病。

3、润肠通便功效：苹果含有丰富的膳食纤维。用苹果熬水喝，有利于促进胃肠道的蠕动，可有效防治便秘、大便干结等症状。

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