施瓦辛格健身全书pdf（施瓦辛格健身全书北京科学技术出版社）

提起阿诺德·施瓦辛格，

不知道又要有多少人感叹了。

在很多人心里，

他就是一个传奇。

他是健美史上标杆人物，

连续拿下7届的奥赛冠军。

他是好莱坞动作巨星，

塑造了经典的硬汉荧幕形象。

他是加州最出名的州长，

天生的领袖气质让所有人折服。

无论是在健美、政界、商界、影视界，

他都获得了惊人的成绩。

即便现在已经七十多岁了，

他的风采也依旧不减当年，

照样每天坚持健身。

不过今天的目的，

并不是把施瓦辛格拉出来疯狂吹捧一番，

而是想讲讲他的3个儿子。

大儿子Patrick，

遗传了施瓦辛格的颜值和气质，

也正是因为如此，

他顺利成为了自带光环的模特兼演员。

不得不说，

大儿子确实长了一张棱角分明的模特脸，

眼神里透露出一股忧郁的气质。

在施瓦辛格的影响之下，

Patrick也养成了健身的习惯，

只不过身材没有他爹那么强壮。

不过作为模特来说，

这样的身材已经足够了。

他在15岁时，

就创办了一家服装公司。

之后签约模特公司，

开始出席于各种秀场。

18岁那年，

他拍摄的牛仔广告，

已经被制作成巨型广告牌伫立在路边。

不过现在他已经离开了模特圈，

更加专注与做生意。

作为美国威斯康辛大学商业经济学毕业生，

他经营起了自己的披萨店。

不过从近照来看，

他似乎从来没放弃过身材管理。

二儿子Christopher和哥哥完全不一样，

肉肉的脸蛋，鼓鼓的肚子，

对于外表他似乎从来就没在意过。

不过他是一个妥妥的学霸，

就读于美国名校密歇根大学。

兄弟俩的在外形上的差距从小就看得出来，

Christopher从小就不爱运动，

还特别偏爱垃圾食品，

体型也就一路从小膨胀到大。

长大之后再和哥哥同框已经是泯然路人，

哥哥虽然不像当初做模特时那么精致，

但气质和身材都还保持的不错，

而Christopher，

正在朝着加大号无限发展......

再说到施瓦辛格的第三个儿子，

Joseph Baena，

他是施瓦辛格和保姆的私生子。

（已经开始脑补一万字狗血剧情）

无论是身材还是样貌，

Joseph完全就是和他爹一个模子里刻出来的。

Joseph从小就喜欢运动，

在他私生子的身份还没有被曝光的时候，

他就已经把施瓦辛格当做自己的偶像。

为了练出同款肌肉，

他经常泡在健身房里刻苦训练。

（偶像变亲爹，这是什么剧情？）

现在的身材究竟如何，

不用多说，

直接来一组爸爸和儿子的对比照，

果然是虎父无犬子哈。

要问健身与不健身的区别有多大，

看看施瓦辛格的三个儿子就明白了。

虽说三兄弟都是施瓦辛格亲生的，

但很明显，

基因再怎么强大，

三个人的生活习惯，

让他们变成了完全不同的人。

想成为什么样子，

都是可以由自己选择的。

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