蚂蚁庄园12月13日：起床后哪种做法更健康

发布时间：2024-04-20 11:29:29

蚂蚁庄园12月13日问题：起床后哪种做法更健康？很多小伙伴不知道起床后怎么做更健康，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园12月13日每日一题答案，感兴趣的快来了解一下吧。

蚂蚁庄园今日答案汇总

问题：起床后哪种做法更健康？

答案：晾一晾被子

答案解析：

1、上起床时应该注意速度问题，不要一睁开眼马上快速起身；

2、早上起床还应该及时排尿，排便，经过一整晚的睡眠依然在不断代谢，起床后会感觉到有尿意，及时上厕所可以避免膀胱压力增大；

3、早上起床后及时刷牙，洗脸是要做好的事情，因为许多口腔疾病出现原因在于忽略卫生。

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