原标题:端午节,宁蒗等你来:共赴一场传统与自然的盛宴
端午临中夏,粽香醉湖光。在端午节来临之际,宁蒗县以端午盛会为媒,以民俗文化为名,以湖光山色为柬,向您发出端午之约,体验一场别开生面的文化盛会,品尝一碗药根根炖腊肉……
宁蒗县城
宁蒗彝族自治县位于云南省西北部,这里群山环绕、湖泊如镜,孕育了独特的摩梭文化、彝族文化等多民族风情。而泸沽湖,作为宁蒗的“灵魂之眼”,这里既有摩梭风情的千年传承,也有湖光山色的自然馈赠,更有融合传统与自然的节日盛宴。
“五彩泸沽湖——欢乐端午节”主题活动
时间:2025年5月31日上午9:00—12:00
地点:泸沽湖大落水村游船停靠点
活动亮点:传统民俗与自然风光的完美碰撞
“五彩泸沽湖——欢乐端午节”活动内容↓↓
1.开幕式·祈福纳祥
活动在摩梭达巴的诵经祈福中拉开序幕,神圣的苏里玛酒开坛仪式,将带您感受摩梭人对自然与祖先的虔诚敬意,诵经声与苏里玛酒的醇香交织,为参赛者和游客送上安康祝福。
2.粽香四溢·趣味竞技
参与热闹的“吃粽子比赛”,在欢声笑语中品味端午传统美食,赢取特色摩梭手工艺品。
3.大型传统甲措舞·非遗传承
观赏大型摩梭传统甲措舞表演,身着盛装的摩梭男女踏歌而舞,展现“东方女儿国”的独特魅力。
4.猪槽船神舟赛·碧波上的摩梭风情
沿湖村组组成的猪槽船队伍将展开激烈角逐,尽显团结与力量之美。赛后,游客可登上猪槽船,在海菜花盛放的湖面泛舟,体验“舟行碧波上,人在画中游”的诗意。
深度体验
文化探秘:游览摩梭博物馆,了解母系氏族的历史脉络;参与家访活动,围坐火塘聆听走婚文化的千年传说。
舌尖盛宴:在湖畔餐厅品尝摩梭风味,推荐尝试猪膘肉、苏里玛酒,搭配一碗百草根药酒,祛湿养生。
摄影打卡:里格半岛的心形湖湾、女神湾的日落剧场、走婚桥的田园牧歌,皆是出片胜地。
药根根:宁蒗人舌尖上的本草密码
每年端午,宁蒗县城人山药海,草药飘香,别有一番风味,木通、蜘蛛香、臭参……形成独特的“药市”景观。将药根与地地道道的宁蒗腊肉同炖,药香与肉香交融,成为家家户户端午餐桌的主角。
采购攻略:
菜市场是药根根的核心交易区,推荐选购红参根(补气)、茴香根(理气)、毛老虎(清热解毒)等。摊主多为当地村民,可现场咨询搭配建议。
健康提示:
药根汤温补,脾胃虚弱者可多饮;部分药根与酒同食可能引发不适,需遵医嘱。
粽香四溢:乡镇里的节日烟火
端午期间,宁蒗县16个乡镇(街道)将开展“我们的节日·端午”主题系列文明实践活动与文化体验,既有传统技艺的传承,也有创新民俗的演绎,是沉浸式体验宁蒗民俗文化的不二选择。
具体活动内容点击→《宁蒗县“我们的节日·端午”系列活动等您来参加!》
这个端午
期待天下宾客“多会于宁蒗”
在泸沽湖的碧波中感受摩梭风情
在药根根的醇香里品味传统智慧
在粽香与欢歌中共度安康佳节~
温馨提示
端午期间昼夜温差较大,建议携带外套;高原紫外线强,需备防晒用品;乘船时请穿救生衣,听从船夫指挥。
5月底至6月初为海菜花盛放期,建议清晨或傍晚拍摄,光线柔和更易出片。(石莹华)
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