2025年科学健身指导进基层 湖南全民健身嘉年华启动

清晨，湖南冷水江市滨江公园人声鼎沸。随着一声清脆的鸣笛，2025年全国科学健身指导走基层暨湖南省全民健身嘉年华活动正式拉开帷幕。作为活动领跑嘉宾，中国女子排球运动员、U23女排世界冠军乔婷身着运动服，与现场群众亲切互动：“科学健身是保持健康的关键，希望大家都能在运动中找到快乐!”随着她带领队伍迈出健步走的第一步，数百名参与者沿着滨江步道有序出发，形成一道活力四射的风景线。

　　“今天特意带着孙子来参加健步走，既能锻炼身体，又能让孩子感受运动的乐趣!”家住冷水江市的张江阿姨擦着汗水笑着说。除了活力满满的健步走活动，体质监测区同样人气高涨。工作人员运用专业设备，为市民免费提供握力、纵跳、选择反应时、心肺功能等多项指标检测，并根据结果提供个性化健身建议。“以前只知道跑步，今天才明白科学健身要结合自身情况。”刚完成项目检测的当地居民李洛展示着手中的检测报告，“建议我加强核心力量训练，以后锻炼更有方向了!”

　　科学健身大讲堂内，成都体育学院运动医学与健康学院教授汪敏加围绕“运动防治骨质疏松”主题展开讲座。汪敏加结合案例演示了一些基础运动动作，台下学员纷纷起身模仿。“原来日常居家也能锻炼!”社区居民李梅边学边记，“以后不用专门去健身房，在家就能运动。”此外,全民健身展演和广场舞、跳绳等项目指导也成为活动一大亮点，一些孩子们在家长陪同下还比拼了跳绳速度，欢声笑语回荡在滨江公园上空。

　　本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、湖南省体育局联合主办，湖南省社会体育指导服务中心、冷水江市人民政府联合承办，湖南省运动养生协会执行。据介绍，本次活动最鲜明的特色就是形式创新、因地制宜、重在参与，主办方把活动办成了“体育的盛会、人民的节日、欢乐的海洋”，实现了全民参与、全民共享、全民健康。活动也是以体育为媒介，用多种运动形式为当地的全民健身事业助力。

　　随着夕阳为滨江公园镀上一层金色，活动在热烈的氛围中落下帷幕。但全民健身的热潮仍在延续——许多参与者自发组成“全民健身小分队”，沿着资江继续挥洒汗水;体质检测报告和健身小贴士，也将科学运动的理念带回千家万户。这场以“健康”为名的盛会，不仅为冷水江注入了蓬勃活力，更成为全民健身事业高质量发展的生动注脚。

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