青海西宁：首创“运动处方 高原康养”服务模式

原标题：青海西宁：首创“运动处方 高原康养”服务模式

青海新闻网·江源新闻客户端讯（记者 崔永焘 报道）“五一”国际劳动节期间，西宁市体育局联合市卫生健康委创新推出“运动处方 高原康养”服务模式，在西宁市运动促进健康中心为参加全国青少年跳绳赛事的15名外地运动员开具首张高原康养运动处方。

活动现场，青海省首批通过运动处方师认证的专业团队，运用智能监测设备对青少年进行全维度健康评估。通过心肺功能测试仪、握力平衡监测仪等设备，系统采集身高、体脂、心肺耐力等12项生理指标，建立个性化健康档案。运动处方师结合高原低氧环境特征，重点分析运动员心肺适应度与肌肉耐力的匹配情况。

基于监测数据，系统自动生成包含运动频率、强度、时长及风险提示的“运动处方”。例如，针对高原反应敏感者，建议采用间歇性低强度有氧训练；对肌肉力量薄弱者，设计针对性抗阻训练方案。整套方案通过“运动是良医”智能平台实现动态跟踪调整，确保运动安全性与有效性。

“这是青海省首次将运动处方与高原康养深度结合。”西宁市体育局负责人介绍，该模式突破传统医疗与体育的界限，通过“医学评估-运动干预-效果追踪”闭环管理，为高原运动损伤预防提供科学支撑。

西宁市体育局将大力加强运动处方师队伍建设，发挥科学健身在健康促进和慢性病防治中的优势，引导市民养成科学健康的生活习惯，为不同人群提供个性化运动处方服务。

（崔永焘）