春茶 春日江南，梨花落院，柳絮传檐，日出山花红胜火，春来江水绿如蓝。水色如烟的江南春雨中，不仅有“千里莺啼绿映红”的春颜色，更有“石上清泉竹里茶”的春滋味——事实上，春天的江南，茶的存在感让人无法忽视：它在街边奶茶店的新式茶饮里，在西湖柳树边的茶楼里，在老字号餐饮店的招牌菜色里——可赏、可饮、可食、可玩，它几乎无处不在。在杭州，一杯明前西湖龙井，纵使足不出户，也能在一杯春日茶汤里，细嗅西子湖畔的草木鲜香。 春花 春天的风里，带着一股说不出的清甜。这味道来自树的嫩芽，来自花的芬芳。这几天，杭州的春花纷纷上线

当下，城乡各处油菜花次第绽放，满目金黄，春天的气息扑面而来。

3月15日，2024年浙江省“放心消费嘉年华”公益活动在杭州武林广场主会场及全省各地分会场同步启动，本次活动主题为“激活力 促消费——放心消费 浙里最美”。杭州主会场设置“国潮网红”“非遗老字号”“特色美食”“乡村共富”四大特色主题展区，集结百余家展商参展，吸引了大批市民前来体验打卡。图为杭州市厨艺协会摊位前，资深大厨展示厨艺。

“全力以赴的你，一定会很酷！”想去体验湘湖马拉松的魅力吗？橙柿互动送出5个半马、5个欢乐跑个人名额。在橙友圈#动动季#话题发帖，晒你的跑马/毅行经历或者你对湘湖旅游、露营的好去处推荐，带上#湘马#标签，并明确所选组别（半马或者欢乐跑个人），我们将综合帖子质量、点赞数、评论数等数据，选出10位橙友并通知后续事宜。 发帖截止时间：3月19日15:00

习言道 | 从一张餐桌，读懂习近平的大食物观。老百姓的食物需求更加多样化了，这就要求我们转变观念”，2017年12月，习近平在中央农村工作会议上谈到，向耕地草原森林海洋、向植物动物微生物要热量、要蛋白，全方位多途径开发食物资源。三个月后，在湖南考察期间，习近平再次强调，“坚持大农业观、大食物观，积极发展特色农业和农产品加工业，提升农业产业化水平。

4月22日下午，正在重庆考察的习近平总书记走进九龙坡区谢家湾街道民主村社区，深入了解实施城市更新和保障改善民生等情况。在民主村社区，习近平总书记走进饭菜飘香的社区食堂。在民主村社区，习近平总书记指出，老旧小区改造是城市更新的一个重点，也是一项民生工程，既要保留历史记忆和特色风貌，又要解决居民关切的实际问题。

全面提高卫勤能力 服务支撑强军打赢——习近平主席视察陆军军医大学并发表重要讲话引发热烈反响。广大官兵认真学习领会讲话精神，表示要牢记统帅勉励嘱托，聚焦练兵备战，加快创新发展，全面提升卫勤保障能力，为强军打赢提供有力支撑。

2月，天津考察，习近平指出，各级领导班子和领导干部要树牢正确政绩观，持续整治形式主义为基层减负，引导广大党员干部真抓实干、开拓进取，全力推动党中央决策部署落实落地。3月，湖南调研，习近平指出，党中央明确要求为基层减负，坚决整治形式主义、官僚主义问题，要精兵简政，继续把这项工作抓下去。

消费行为往往与消费心理密切相关。老年人消费背后有着怎样的心理逻辑？如何摆正心态，科学、理性、健康消费？一些异常消费行为背后藏着怎样的健康隐患？带着这些问题，记者请教杭州市第一人民医院心理科副主任张海生。 理性或冲动不同场景消费心理大不同 老年人在消费中，是理性占大头，还是冲动型消费更多？张海生表示，在不同消费场景里，答案可能大相径庭。 不少老年朋友可能都有类似经历：到农贸市场买菜，或在商场购买日用品时，总要货比三家，精打细算。而在购买健康用品、保健品，或者开展自己热衷的文化娱乐活动时，却容易一掷千金，冲动

近日，全国政协委员刘清泉在两会期间倡议习练八段锦，相关话题引发热议。浙江省中医院中医护理传承创新工作室陈晓洁护士长表示，八段锦习练不受时间、空间限制，中老年人、上班族、青少年都可借此强身健体。但练习时动作不到位，效果就不到位，应做到招式与心法合二为一。如何掌握正确姿势？请看专家详解。 预备式 两脚打开与肩同宽，脚尖向前不外八，屈膝微微下蹲，两手环抱腹部前方，下巴微收。 第一式：双手托天理三焦 动作分解：两手交叉缓慢上举至胸口翻掌，上托同时抬头眼看手背，头回正，屈膝下蹲。 易犯错误：双臂上举时，不要后倾给腰

听说肾气不足会引起黑眼圈，有没有方法可以缓解呢？今天为大家带来一套温肾益精操。 撑腰展胸。双手以掌指关节顶在与肚脐平行的肾俞穴上，稍稍用力，将手往前推，注意推的时候腹部自然往前凸起，下颌可以稍稍往上扬起。 熨贴眼周。用清洁干净的双手进行摩擦，至掌心发热，找到劳宫穴熨贴双目3-5秒钟，做3-5遍。接着点揉穴位，每个穴位分别揉30秒。用食指慢慢点揉眉头攒竹穴，有轻微酸胀感；在眉中鱼腰穴有个凹陷处，先点一点有酸胀感，然后轻轻揉动；眉尾丝竹空穴有个凹陷处，点揉即可；点按眼下一横指位置的四白穴，有酸胀感。 踮脚聚气

以往，消费前先打开手机看评价已成惯例。分数越高越值得打卡成为大家的共识。然而，这种风向正在被打破。 最近，“年轻人报复性挤爆3.5分餐厅”的话题登上社交平台热搜，消费者反向选择低评分餐厅这一现象引发网友热烈讨论。一些消费者抱着“我倒要看看有多难吃”的心态去低分店猎奇，却反而收获了意外之喜。 年轻人挤爆3.5分餐厅 近日，“年轻人挤爆3.5分餐厅”这一话题冲上热搜。随即，消费者反向选择低评分餐厅这一现象引发热议。 在多个社交平台上，不少网友都分享了自己在高分餐厅“踩雷”、爱吃的餐厅却只有3.5分的经历。无数

我们从小就被告诫不能说谎，做人要诚实，撒了一个谎就要用无数个谎去圆。然而面对生活中大大小小的状况，我们很难在每一次问题发生时找出最优解，甚至有时候明知问题所在，却还是缺乏了一些自控能力，为了避免陷入自我怀疑、消极丧气的局面，只好用一个个小谎给自己营造出健康阳光、积极向上的假象。 我就逛逛，不买 有益身心的运动 “我就逛逛”这句话估计很多人都讲过。直接说“我想买东西”可能会招致亲友的多方劝阻：“银行卡余额还有多少？”“下个月的房租有着落了吗？”“孩子的兴趣班报名了吗？”而“逛逛”只是一项不花钱且有益身心的健

中国网络安全产业联盟发布《美国对全球网络空间安全与发展的威胁和破坏》。《报告》按照行为和时间脉络，共分为6篇，主要包括美国利用互联网渗透颠覆他国政权、实施无差别网络监控和窃密、对他国施行网络攻击与威慑、挑起网络空间军备竞赛、滥用政治手段扰乱全球产业链供应链、破坏网络空间规则与秩序等。