炎夏需警惕5种“水果病”盛夏

饮食与健康总是“藕断丝连”，那是因为现在的大部分人都不规律吃饭，长期如此会给身体带来疾病。尤其夏天，各种热带水果先后上市，如果过多吃水果，也会引发一些疾病。那夏季易发生哪些水果病呢？

几种常见的“水果病”

不少新鲜水果可以补充人体必需的维生素和其它营养要素，然而吃多了也会引发一些疾病，这就是医学上所说的“水果病”。以下是几种常见的“水果病”。

1、过敏

有人吃多了芒果、菠萝后，立即出现嘴皮发麻、红肿，严重的全身出皮疹。

2、结石

柿子吃多了容易得结石，与柿子中含鞣酸多有关。尤其是老年人，吃多了柿子容易造成肠道梗阻。

3、低血糖

荔枝吃得太多，容易出现低血糖。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝。

4、难消化

榴莲含有丰富的植物蛋白，吃多了难以消化。

5、便秘

中医认为，苹果、番石榴具有收敛作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸与蛋白质结合后，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘。

上面介绍的这5种水果病，都属于常见的所以在夏季我们的消化道脆弱的时候，一定要小心进食，否则会对健康饮食不利。