支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目,今天小课堂题目是:以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?相信有不少玩家想要知道,下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。
以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?
答案:容易引发运动损伤
答案介绍
“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力,若受力不均,会造成肌肉和韧带拉伤,严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90°,分开与謦同宽,脚不要钩住任何东西。
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