儿童车小女孩,儿童吃鲜奶还是酸奶好

　　

　　当马宝来到超市时，她去了乳制品柜台。放眼望去，各种乳制品正在向大人们“招手”:鲜奶、纯牛奶、酸奶、乳酸菌乳饮料、风味发酵乳等。还有标着“儿童”的儿童奶。 　　

　　

　　因为口味独特，小朋友爱喝牛奶，加上“可爱造型”的小包装方便携带，所以圈了很多粉。鹅不过，市面上的儿童奶琳琅满目，但花大人绝对不会摘花。那么，问题来了。为了能够给宝宝选择安全可靠的儿童奶，宝妈们应该如何挑选呢？如何避开那些大大小小的坑？ 　　

　　

　　是时候**和小班了。拿上你的笔记本开始上课吧！ 　　

　　

　　图片来源：视觉中国 　　

　　

　　以下三个挑选小心机，宝妈们get了吗？ 　　

　　

　　

1、看营养标签，选热量低，蛋白质高的

　　

　　

　　为了增加风味，儿童奶的配方中通常会添加果糖、白糖等甜味物质，热量也会增加。妈妈在购物时应该选择热量相对较低的。如果两种儿童奶热量相同，选择蛋白质含量相对较高的那种。 　　

　　

　　

2、看配料表，添加剂越少越好

　　

　　

　　儿童奶中的添加剂是国家食品法允许的，但是为了减轻宝宝肠道消化吸收的负担，建议选择成分表比较短的，说明添加剂比较少。 　　

　　

　　

3、货比三家，选择大品牌更有保障

　　

　　

　　马宝在选择儿童奶时，需要从有保障的渠道购买，保证奶源安全，方便维权。建议马宝“货比三家”，结合其他亲戚朋友的意见，选择值得信赖、适合宝宝的儿童奶粉。大品牌优先。 　　

　　

　　图片来源：视觉中国 　　

　　

　　好了，孩子的奶已经选好了。这时，马宝已经检查了婴儿的“饮水情况”。儿童喝儿童奶要注意两点： 　　

　　

　　1.喝儿童奶要限制，不能当水喝。 　　

　　

　　有些宝妈认为孩子的奶营养价值高。只要孩子喜欢喝，想喝，就无条件满足他们的需求。其实任何食物的摄入都要适度。通常建议2-5岁的儿童每天饮用的牛奶量是350-500毫升.喝太多的儿童奶会导致儿童摄入过多的蛋白质、脂肪、糖、钙等。会增加孩子肾脏的负担，造成孩子偏食挑食，为孩子以后的成长埋下肥胖的风险。 　　

　　

　　所以，孩子的奶并不是越多越好。家长要引导孩子适量摄入，养成健康的饮食习惯。 　　

　　

　　2、喝儿童牛奶要注意口腔清洁，睡前要漱口 　　

　　

　　奶渣留在口腔里，容易产生细菌，损伤牙齿。如果宝宝喝完奶不清洗就上床睡觉，由于儿童奶中糖分的长期积累，很容易产生蛀牙。因此，马宝必须督促她的宝宝在喝完牛奶后漱口和刷牙。 　　

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