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产后修复多久开始做 多长时间做比较合适

发布时间:2022-09-08 13:53:57来源:网络

产后恢复包括全身的各个脏器、系统恢复到孕前正常女性的状态,一般需要6-8周,具体如下:

一、脏器的恢复:1、子宫的复旧,子宫从刚生完孩子脐平左右的大子宫逐渐缩回到原来的样子,子宫复旧中伴随着子宫内膜的修复,会出现阴道出血,从鲜红色逐步变成白色浆液性,逐渐减少。2、腹壁的恢复,孕晚期子宫腹壁被撑大,很多人形成腹直肌分离,6周左右也能恢复。3、盆底肌肉损伤恢复,需要6-8周。4、外阴和宫颈,6-8周可恢复。5、乳房在哺乳期不可能恢复到原来的样子;

二、系统的恢复:生殖系统、循环系统、血液系统、消化系统的恢复。

产后修复多久开始做

产后修复一般产后42天以后开始做最好。产后修复绝大部分是产后盆底肌的修复,建议患者在产后42天以后进行,由于这个时候子宫已经恢复正常大小,且恶露已经完全干净,是修复的最佳时间。盆底的康复治疗就是通过电刺激使盆底的肌肉张力有所恢复,预防阴道松弛,并且预防子宫下垂,预防阴道前后壁膨出。

(责编: 小溪)

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