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长期早醒的危害是什么?长期早醒可能是抑郁症吗?

发布时间:2022-08-03 17:35:26

长期早醒的危害是什么?

在保证充足睡眠的情况下或偶尔早起,一般不会对身体造成太大影响。但如果在长期未达到足够睡眠的情况下早起,可能会导致神经系统功能紊乱、消化系统功能紊乱、记忆力下降等危害。

1、神经系统功能紊乱:早起容易导致睡眠不足,长期早起易引起神经系统功能紊乱症状,如疲乏无力、头晕、注意力不集中等,也可能会导致神经衰弱,严重者甚至会出现抑郁症;

2、消化系统功能紊乱:消化系统通常在凌晨进入休息状态,经常早起可能会影响消化系统的休息时间,加重消化系统负担,引起消化系统功能紊乱,导致恶心、食欲不振、腹痛、腹胀等症状;

3、记忆力下降:长时间早起可能会导致大脑疲劳,从而出现记忆下降的可能性;

4、其他:长期早起容易引起睡眠不足,可能还会导致身体代谢功能障碍,甚至出现高血压、糖尿病以及冠心病等疾病,危害身体健康

人在睡眠不足的情况下,早起会对身体造成一定的危害。尤其经常早起但睡得晚,不利于身体各器官恢复机能,容易引起身体免疫力下降,诱发各种疾病。平时应注意休息,尽可能早睡并保证充足的睡眠时间。

长期早醒可能是抑郁症吗

抑郁症的患者可以出现早醒,但是早醒也可能是由于其他疾病所引起的,比如神经衰弱的患者可以出现早醒;也可以出现入睡困难或者睡眠时做梦较多;部分患者也可以出现四肢无力、心悸、胸闷、气短等等。该病可发生于任何年龄,可能是由于长时间精神紧张,压力大或者生活不规律,过度熬夜所引起的,主要进行口服谷维素安神补脑液进行调理。如果是抑郁症的患者,同时可能会出现心理症状,主要表现为自我评价能力降低,对生活失去信心,对任何事物不感兴趣,不愿与人沟通,与人交流;同时也可能会出现睡眠时早醒,一般不出现入睡困难;也可能会出现睡眠时做梦较多,主要口服西酞普进行调理。

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