清热解毒作用的十大水果排行榜：甘蔗第二，橙子居榜首

夏季天气炎热，人会感觉到格外疲惫，脸上痘痘越来越多，种种迹象都在告诉你，该排排身体内的毒素了，很多人都说清热解毒可以吃一些水果，那你知道清热解毒的水果有哪几种？现在帮企客为大家带来清热解毒作用的十大水果排行榜，就让我们一起来看一下吧！

清热解毒作用的十大水果排行榜

1、橙子

目前市场上常见的主要被分为甜橙、冰糖橙、脐橙等多个品种，[bai]而这个品尝起来酸甜可口的果实还具有舒肝、行气止疼的作用。

2、甘蔗

甘蔗含有丰富糖粉、水分、维生素、等物质的温带和热带农作物，含有多种对人体有益的氨基酸和多糖类，具有消痰止咳、助脾气的作用。

3、橄榄

橄榄含有的丰富维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，经过研究表明，每日嚼食两三枚新鲜橄榄还具有清热解毒、生津止渴的功效。

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