今日菜价冬瓜多少钱一斤「冬瓜单价多少钱一斤」

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一斤冬瓜够几个人吃

一斤冬瓜够两个人吃。因为冬瓜不适合多吃，所以要控制冬瓜的摄入量，一般情况下，一天吃200克左右的冬瓜是比较合理的。而1斤就是500克，去皮后差不多就是400克了，正好两个人吃。所以一斤冬瓜够两个人吃。

冬瓜羊肉汤怎么做

食材：羊肉、冬瓜、香菜、大葱、五香粉、生姜、盐、香油、味精、清汤

做法：1、我们需要先把羊肉冲洗干净，沥干水，切成小薄片；把冬瓜洗净去掉皮和籽后，切成小片，备用；

2、然后把切好的冬瓜块放入热水里面焯烫一会儿，再捞出来，沥干水，放入小盆，备用；

3、接着把葱冲洗干净，切成段；把姜洗净后，切成姜片；把香菜洗净后，切成香菜碎；备用；

4、锅里面倒入适量的清汤，加入切好的羊肉片，加入切好的葱段和姜片；

5、接下来再加入适量的盐和五香粉，用大火烧开后，撇干净浮沫，把肉片煮炖到快要成熟；

6、然后再下入切好的冬瓜块，煮炖到熟烂，把葱段和姜片捞出来，倒入适量的香油和味精，撒一些香菜，即可；

冬瓜怎样做，减脂又养颜，爱美女性抢着吃呢？

瓜营养丰富是常用的家常菜素菜之一,冬瓜的做法有很多,可以清炒冬瓜,肉炖冬瓜,冬瓜三鲜汤，冬瓜薏米排骨汤等

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