65岁的人上西藏旅游真的危险吗？

只要是健康的老人，去西藏旅行都没有问题，没有这样的说法，关键的问题是，要知道自己身体的状况，因为老年人的身体，多数都会有这样或者那样的小毛病，高血压，高血脂和高血糖是我们这个时代人的特征，特别要注意，有没有心脏方面，一些问题，要知道自己的身体状况，非常重要，才知道能不能去西藏。

因为老年人的新陈代谢比较慢，到了高原上有可能会，受到一些冲击，心率会加速，理论上这是一件好事，但是在适应的过程中，要注意循序渐进，进入高原，不要一次性上高原的地方太高，而且要积极做好预防工作，特别是要预防感冒，与老年人，身体怕受凉，高原上的情况，往往是比较寒冷，所以才晚上睡觉也好，白天也好，一定要注意保暖，如果有户外运动，还需要穿上透风的衣服，就好了。

去高原上最怕的疾病就是感冒，心脏病，癫痫病，哮喘病，以上这几样已知的病人还是不要去了，至于说血糖高，血压高，血脂高，要确保正常的值，理论上可以去，前提是没有高血压性心脏病，都不是特别严重的病症，一般没有问题，但是建议出发前，一定要咨询医生。

好了，就说这么多吧！关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，随时问我，我会直言不讳，有问必答，最后祝每一位旅游都能够到藏区玩的开心。

危险不危险，因人而异。我老伴69了，我也68了。老伴半身不遂，心脏5个支架，去年5月我俩单车自驾亚丁、乡城、丙察察进藏，青藏出藏。老伴只是在沱沱河住的那一晚出现不适，吸些氧，睡一觉第二天没事了。我老伴的经验是:该过垭口并准备照像，就含一把天津达仁堂的速效救心丸，效果奇佳。另外就是进藏之前在海拔3000米以下多住几天，以适应高原环境。我去年进藏之前曾在四川的丹巴、泸定、香格里拉、乡城，云南的香格里拉、大理、六库、福贡、丙中洛住宿，进藏之后就完全适应了。居住在低海拔地区的人，到高海拔地区都有些不适，这很正常。这时要调整心态和行动，不要紧张，要放松心情。行动上不要风风火火，一切动作要放慢、放缓。以上是我们去年自驾游西藏的小经验，供参考。